Möten & samtal för bättre resultat

fb bild

Mitt namn är Catarina Lindberg och jag är:
Personlig Tränare &
Utvecklingscoach
PT • Kostrådgivare • Certifierad Livs-, Wellness-, Feelgood-, KBT- och ACT-Coach

 

Jag står för glädje, passion, kunskap, livserfarenhet och upplevelse –
och vill visa dig en livsstil!

Jag lovar inga snabba kurer eller dieter för att uppnå dina mål.
Jag kommer inte ljuga och säga att det kommer att vara enkelt!
Jag kommer istället säga:
Att uppnå sina mål, vad de må än vara, vare sig det är att få sin drömkropp eller att lyckas i karriären –
KOMMER INTE ATT VARA ENKELT!
Du kommer att känna av smärtan längst vägen. Men när den smärtan runnit av dig – kommer lycka och framgång att ta över.
Garanterat att när du lyckas med att ta dig förbi smärta och obehag så kommer du bli ostoppbar!!!

Utan planering, svett och puls händer inget av sig själv om du inte tar till kniven för att bara skapa det yttre.
Då är det lika bra att du sitter hemma i soffan och fortsätter drömma om vad du kunde ha uppnå med lite ansträngning.
Vissa dagar kommer du att ha mindre tro på dig själv att du har svårt att se ljuset i slutet av tunneln.
Men fortsätter du kämpa och aldrig ger upp och har vetskapen om att lite krokar på vägen alltid uppstår –
så garanterar jag dig att du kommer uppnå dina mål!

Du kommer inte ha några bra ursäkter till varför du inte kan träna eller äta rätt.
Lösningen passar alla oavsett om du är upptagen med jobb eller familj och som inte har mycket tid till att
”uppfinna hjulet” själv till hur man lyckas.
Det är en resa men målet är ett lyckligt liv även mot målet oavsett hur lång tid det tar och hur lång sträckan är.
Det är livskvalitet, livsförändring och ett hållbart resultat.

Jag erbjuder coachingsamtal/träning via personligt möte i Karlskoga med omnejd eller per telefon.

PERSONLIG TRÄNARE (PT)
Utbildad inom Svenska Bodybuildingförbundet.
Utbildad på vibrationsträning av Power plate och Easy Vibe.

LIVSCOACHING
Coaching betyder instruktion och handledning. Coaching är ett vitt begrepp,
som bygger på att samarbeta, stödja, vägleda, utveckla och
tränga igenom det som hindrar i livet.

WELLNESS- OCH FEELGOOD
Tillämpbara för livet och arbetslivet. Enligt den kognitiva metodiken för att nå önskade resultat och
som ser till hela människan och till hela människans livssituation.

Livskompass, Värderingar, Hantera Stressen och Kraven. Balansera dina inre & yttre mål.
Ta makten över ditt liv!

KBT
Målet med KBT är att man arbetar med att förändra de tankar, känslor och handlingsmönster
som leder till att du inte når dina mål eller mår dåligt, så att du kan få ett rikare liv.

ACT
Målet med ACT är att få dig att leva ett rikare och mer meningsfullt liv samtidigt om du accepterar det som är
och inte går att förändra eller jobbiga känslor som är en del av livet, såsom smärta, ångest, sorg och otillräcklighet.

 

För mer information kontakta mig på:
Mail: catarinalindberg@hotmail.se
Mobil: 070-338 68 44